|
|
|
照燒汁黑豚肉片卷豆角 |
簡單、美味又快捷的一道料理！而且無油，健康營養兼備 ♥
這道菜在肥妹家可是很受好評，
連不愛吃豆類的妹妹都搶著吃了三卷呢！
在煮的時候也沒有添油，
吃下去絕對不膩哦～
材料
黑豚肉片 ｜ 豆角
醬汁
醬油 2 湯匙
味淋 1 湯匙
水 1 湯匙
步驟
一 ) 豆角洗淨，然後用水焯熟。
二 ) 把豚肉片拿出，每三條豆角就卷成一卷。
三 ) 平底鑊加熱，中火不放油直接把豚肉卷的接口位朝下往鑊煎，
煎至有焦色後翻面煎，煎至豚肉片完全熟透。
四 ) 確定豚肉片完全熟透後加入醬汁，大火收乾醬汁，待醬汁被吸光後即可。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
❧ 胖妹食譜 (1)